Статьи о горах и подготовке к восхождениям — Mountain Crew
8 (908) 046-89-12 Заявка
RUEN
Главная / Статьи

Статьи

Готовимся к горам вместе: то, что мы рассказываем участникам перед выездом, — без воды и рекламных обещаний.

Как подготовиться к восхождению на Эльбрус

Как подготовиться к восхождению на Эльбрус

план тренировок на 12 недель, акклиматизация, горная болезнь и типичные ошибки новичков.

СтатьяЧитать →
Эльбрус с юга или с севера: какой маршрут выбрать

Эльбрус с юга или с севера: какой маршрут выбрать

комфорт и канатки юга против дикой автономии севера. Сложность, цены, кому что подходит.

СтатьяЧитать →
Что взять на Эльбрус: полный список снаряжения

Что взять на Эльбрус: полный список снаряжения

одежда по слоям, ботинки, кошки, что арендовать в Терсколе, а что везти своё. Чек-лист от гидов.

СтатьяЧитать →
Казбек или Эльбрус: какую гору выбрать первой

Казбек или Эльбрус: какую гору выбрать первой

сравниваем сложность, маршруты, логистику и документы. Советы гидов, какую гору выбрать для первого восхождения.

СтатьяЧитать →
Первая вершина: как выбрать гору для первого восхождения

Первая вершина: как выбрать гору для первого восхождения

какие вершины подходят новичкам, сколько стоит первое восхождение, как понять, что вы готовы. Разбор от гидов Mountain Crew.

СтатьяЧитать →
Килиманджаро: когда лучше ехать и как подготовиться

Килиманджаро: когда лучше ехать и как подготовиться

Сезоны на Килиманджаро по месяцам, сколько дней нужно на маршрут Мачаме, какая нужна форма и сколько закладывать денег. Опыт гидов Mountain Crew.

СтатьяЧитать →
Сколько стоит трек к базовому лагерю Эвереста

Сколько стоит трек к базовому лагерю Эвереста

перелёты, лоджии, питание, портеры, чаевые и страховка. Реальные цифры от гидов, которые водят группы в Кхумбу.

СтатьяЧитать →
Горная болезнь: как распознать и что делать

Горная болезнь: как распознать и что делать

правила «иди выше — спи ниже», тревожные симптомы и действия группы.

СтатьяЧитать →
Страховка для восхождения и треккинга: как выбрать

Страховка для восхождения и треккинга: как выбрать

высота покрытия, вертолётная эвакуация, суммы и типичные ошибки.

СтатьяЧитать →
Казбек с юга или с севера: какой маршрут выбрать

Казбек с юга или с севера: какой маршрут выбрать

классика из Грузии через Гергети или дикий маршрут из Северной Осетии. Сравниваем сложность, документы, цены и быт.

СтатьяЧитать →
Сколько стоит восхождение на Эльбрус

Сколько стоит восхождение на Эльбрус

стоимость программы с юга и с севера, дорога, аренда снаряжения, канатка и личные расходы. Считаем честно.

СтатьяЧитать →
Ботинки и кошки для первого восхождения

Ботинки и кошки для первого восхождения

Какие ботинки нужны для Эльбруса и Казбека, чем двойные отличаются от треккинговых, как кошки крепятся к обуви и что выгоднее — аренда или покупка.

СтатьяЧитать →
Пик Ленина: первый семитысячник

Пик Ленина: первый семитысячник

какой опыт необходим, как устроена акклиматизация по лагерям, сколько длится экспедиция и сколько это стоит.

СтатьяЧитать →
Кольцо Аннапурны или трек к Эвересту

Кольцо Аннапурны или трек к Эвересту

кольцо Аннапурны с Тиличо и путь к базовому лагерю Эвереста. Сезоны, высоты, логистика, толпы и цены — по опыту групп Mountain Crew.

СтатьяЧитать →
Восхождение на Арарат

Восхождение на Арарат

когда сезон, какие нужны документы и пермиты, как устроен маршрут по дням и какая нужна подготовка. Опыт групп Mountain Crew.

СтатьяЧитать →

Собираетесь в горы?

Расскажите о своём опыте — подберём программу, поможем с подготовкой, снаряжением и билетами.

Оставить заявку Спросить бота в Telegram
Спросить бота